Tex-Mex سبک tacos ساخته شده با لوبیا پخته به جای refried


خدمت/می سازد:

آماده در:
  کمتر از 30 دقیقه


مواد تشکیل دهنده

28 اونس کنسرو لوبیا پخته
1 پوند گوشت گاو بدون چربی
1 پاکت مخلوط ادویه تاکو
12 پوسته تاکو
تاکو پر کردن به عنوان مورد نظر

جهت

در کتری طبخ گوشت تا browned; تخلیه.

هم بزنید در ادویه تاکو مخلوط و لوبیا پخته. را به جوش و بجوش و خروش آمدن به مدت 8 تا 10 دقیقه یا کاملا گرم می شود.

قاشق لوبیا مخلوط به تاکو پوسته. بالا با دختر مورد علاقه پر کردن.


اضافه شده توسط

لونی, آلاباما, ایالات متحده آمریکا

تغذیه

تغذیه داده شده است محاسبه نشده است.

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im