این دستور باعث می شود هم بزنید سرخ در مجموع کاری که با سهولت. مخلوط هم بزنید سس جلوتر از زمان را نگه می دارد شما آرام و جمع آوری شده در wok در حالی که شما طبخ میگو و آروماتیک به کمال است.

خدمت/می سازد:
آماده در:
کمتر از 30 دقیقه
مواد تشکیل دهنده
1/4 فنجان کنسرو شده بدون نمک-اضافه شدن سوپ مرغ رقیق نشده
1 قاشق غذا خوری کم پروتئین سویا سس
1 قاشق غذا خوری پوره گوجه فرنگی
2 قاشق چای خوری شکر
1 قاشق چای خوری آرد ذرت
1 قاشق چای خوری خشک شده و فلفل قرمز خرد شده
1 1/2 پوند پوست متوسط اندازه میگو
نچسب اسپری پخت و پز
4 پیاز سبز برش را به قطعات 1 اینچ
1 قاشق غذا خوری پوست کنده خرد شده زنجبیل
4 فنجان برنج پخته شده (پخته شده بدون نمک یا چربی)
جهت
ترکیب 6 مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه کوچک و کنار بگذارید.
پوست و devein میگو.
کت wok یا کتری نچسب بزرگ با اسپری پخت و پز; گرما در حد متوسط-بالا (375 درجه فارنهایت) تا زمانی که گرم است. اضافه کردن میگو, پیاز سبز و ریشه زنجبیل; هم بزنید سرخ شده 3 تا 4 دقیقه یا تا زمانی که میگو به نوبه خود ،
اضافه کردن سوپ مرغ مخلوط; طبخ 1 دقیقه یا تا زمانی که سس کمی غلیظ و شامپانی, تکان دهنده اغلب.
قاشق برنج بر روی یک صفحه گرامافون خدمت; بالا با میگو مخلوط.
اضافه شده توسط
تغذیه
تغذیه داده شده است محاسبه نشده است.tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im
مقالات مشابه
- Spotify رول پادکست های ویدئویی برای انتخاب چند نشان می دهد - CNET
- محرک چک 2 پرداخت: می تواند شما را دریافت $1,200 بیشتر از 4000 دلار اعتبار یا چیز دیگری است ؟ - CNET
- 10 نکته برای شروع ساختن یک مواد شیمیایی که همیشه میخواستید
- باربری کاشانی اولین اتوبار با تخفیف های ویژه - باربری و اتوبار بارسنتر
- اسباب بازی – کلاسها یادگرفتهشده از Google
- اتوبار بلوار تعاون, باربری بلوار تعاون
- چرم و هدایای سازمانی - چرم آرتان
- 6 چیزهایی که دختران نوجوان نیاز به درک در مورد خود
- چیزی که شما نمودید توجه کنید در مورد اسباب بازی بسیار موثر است - اما بسیار ساده
- QUT محققان با استفاده از هوش مصنوعی-فعال هواپیماهای بدون سرنشین برای شناسایی koalas در bushfire مناطق آسیب دیده