در خانه کباب Joes درهم و برهم
Joes درهم و برهم را سریع, آسان شام. سعی کنید این محبوب زبانه دار کباب نسخه.
خدمت/می سازد:
آماده در:
کمتر از 30 دقیقه
7 نظرات
مواد تشکیل دهنده
2 پوند گوشت چرخ کرده
1 پیاز متوسط خرد شده
3/4 فنجان شکر قهوه ای
1 قاشق غذا خوری خردل آماده
1/2 فنجان سس باربیکیو
2 قاشق غذا خوری سس گوجه فرنگی
نان همبرگر
جهت
گرما یک دیگچه بزرگ روی حرارت متوسط. اضافه کردن گوشت چرخ کرده و پیاز خرد شده و طبخ تکان دهنده تا گوشت دیگر صورتی و پیاز نرم است. تخلیه کردن بیش از حد گریس.
در یک کاسه کوچک ترکیب قهوه ای و شکر و خردل, سس باربیکیو و سس گوجه فرنگی تا زمانی که مخلوط (شکر قهوه ای باید شروع به حل کردن).
اضافه کردن کباب مخلوط را به کتری و خوب هم بزنید تا ترکیب.
اجازه دهید گوشت گاو بجوش و خروش آمدن, تکان دهنده به عنوان مورد نیاز برای 5 دقیقه یا تا زمانی که سس را از طریق گرم و ضخیم.
در خدمت درهم و برهم جو سس را روی نان با هر چاشنی اضافی به عنوان مورد نظر.
تغذیه
283 کالری, 20 گرم چربی, 12 گرم کربوهیدرات, 13 گرم پروتئین در هر وعده. این دستور غذایی کم کربوهیدرات.
tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im