از گوشت بدون چربی و سالم اسفناج کمک به تعادل خارج غنی سس و پنیر در این منحط غذای مرکب از گوشت وارد.
خدمت/می سازد:
آماده در:
30-60 دقیقه
8 نظرات
مواد تشکیل دهنده
1 پوند زمین بوقلمون یا گوشت خوک
1 قاشق غذا خوری روغن نباتی
1/4 فنجان پیاز خرد شده
1 می (10.75 اونس size) کرم سوپ مرغ
1 پوند منجمد برگ اسفناج ذوب
1 قاشق چای خوری نمک
1 داش فلفل سیاه
2 تخم مرغ مورد ضرب و شتم
1 پوند خرد شده و پنیر موزارلا
جهت
از پیش گرم کردن فر را به 350 درجه F. گریس 10x12 ظرف پخت.
حرارت روغن را در یک دیگچه بزرگ روی حرارت متوسط به بالا. اضافه کردن ترکیه و پیاز و آشپزی, تکان دهنده اغلب تا زمانی که ترکیه پخته شده است.
هم بزنید کرم سوپ مرغ به کتری و آن را به بجوش و خروش آمدن. انتقال ترکیه مخلوط را به ظرف پخت.
تخلیه به عنوان مقدار مایع که ممکن است از آب اسفناج و سپس اسفناج را در یک کاسه. اضافه کردن نمک و فلفل و تخم مرغ است. خوب مخلوط کنید. گسترش اسفناج مخلوط بالای ترکیه لایه در ظرف پخت. نم نم آن را با پنیر موزارلا.
محل پخت غذا در فر و پخت در 350 درجه فارنهایت به مدت 30-40 دقیقه یا تا زمانی که مرکز شامپانی و پنیر ذوب شده است و browned.
خدمت گرم است.
تغذیه
tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im
مقالات مشابه
- Makeup Factory China - Does Dimension Matter?
- یک نکته برای بهبود شما (r) اسباب بازی
- گوگل باز منابع تجاری با باز استفاده عوام
- The world's first foldable phone gets a next-gen model with 5G - CNET
- استانداردهای انتخاب کتاب کودک
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی
- تبلیغات در اینستاگرام
- بعدی محرک بیل: بهبود عمل شامل خیلی بیشتر از فقط یک چک CNET
- دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو می پردازد ransomware هکرها $1.14 میلیون برای نجات تحقیقات
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی