از گوشت بدون چربی و سالم اسفناج کمک به تعادل خارج غنی سس و پنیر در این منحط غذای مرکب از گوشت وارد.

خدمت/می سازد:
آماده در:
30-60 دقیقه

8 نظرات
مواد تشکیل دهنده
1 پوند زمین بوقلمون یا گوشت خوک
1 قاشق غذا خوری روغن نباتی
1/4 فنجان پیاز خرد شده
1 می (10.75 اونس size) کرم سوپ مرغ
1 پوند منجمد برگ اسفناج ذوب
1 قاشق چای خوری نمک
1 داش فلفل سیاه
2 تخم مرغ مورد ضرب و شتم
1 پوند خرد شده و پنیر موزارلا
جهت
از پیش گرم کردن فر را به 350 درجه F. گریس 10x12 ظرف پخت.
حرارت روغن را در یک دیگچه بزرگ روی حرارت متوسط به بالا. اضافه کردن ترکیه و پیاز و آشپزی, تکان دهنده اغلب تا زمانی که ترکیه پخته شده است.
هم بزنید کرم سوپ مرغ به کتری و آن را به بجوش و خروش آمدن. انتقال ترکیه مخلوط را به ظرف پخت.
تخلیه به عنوان مقدار مایع که ممکن است از آب اسفناج و سپس اسفناج را در یک کاسه. اضافه کردن نمک و فلفل و تخم مرغ است. خوب مخلوط کنید. گسترش اسفناج مخلوط بالای ترکیه لایه در ظرف پخت. نم نم آن را با پنیر موزارلا.
محل پخت غذا در فر و پخت در 350 درجه فارنهایت به مدت 30-40 دقیقه یا تا زمانی که مرکز شامپانی و پنیر ذوب شده است و browned.
خدمت گرم است.
تغذیه
tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im
مقالات مشابه
- چرا از اسباب بازی متنفرم
- قیمت تور عمان ارزان
- In the wake of overnight digital transformation, demand for technology skills training surges
- امیدوارم که ماموریت مریخ: پخش زنده امارات متحده عربی به عنوان اولین کاوشگر سر به سیاره سرخ - CNET
- چرا آموزش زبان انگلیسی به نوجوانان مهم است؟
- آیا این لباس السا Thing در واقع این سخت
- 2021 کیا K5, قیمت از $24,455 فقط 100 دلار بیشتر از زمان Optima - Roadshow
- دوم محرک بررسی به روز رسانی: زمانی که پرداخت ممکن است ارسال می شود - CNET
- تو، من و اسباب بازی: حقیقت
- کلاس جهانی ابزار مواد شیمیایی دکمه فشاری ساده