شما می توانید نگه دارید خود را به اهداف از دست دادن وزن در حالی که در قرنطینه. شما ممکن است قادر به ضربه خود را, در حال حاضر, اما شما می توانید لذت بردن از مواد غذایی خوشمزه و نگه داشتن وزن در خلیج. سعی کنید یکی از این کاهش وزن فوری گلدان وعده های غذایی است که جوانه های چشایی خود را و نگه داشتن کمر خود را در چک.
شاتر
وحشی برنج و سوپ قارچ
این وگان دوستانه سوپ پر از عطر و طعم و بسته بندی شده با گیاهی مبتنی بر پروتئین است. این cremini قارچ می دهد سوپ طعم و شیر نارگیل کمک می کند تا به دور از آن. اما ستاره این ظرف وحشی برنج! وحشی برنج دو برابر مقدار پروتئین به عنوان برنج قهوه ای که باعث می شود آن را یک جایگزین سالم برای برنج سفید.
شما نیاز دارید:
پیاز زرد
هویج
ساقه کرفس
سیر خرد کرده
Cremini قارچ
آویشن خشک شده
زمین گلی
برنج وحشی
آب
نمک دریا
شیر نارگیل
فلفل سیاه و سفید
شاتر
کره ای, مرغ, کاسه, با Spiralized فلفل
برنج کاسه نیست منو زمانی که رژیم غذایی اگر در حد اعتدال خورده در. این کره ای الهام گرفته از مرغ کاسه ای بسته بندی شده است پر از سبزیجات و مرغ بدون چربی. آن را بسیار خوش طعم شما را فراموش کرده ام که آن را به کمر پسند.
شما نیاز دارید:
سس سویا
شربت افرا
زنجبیل تازه
Sriracha
سیر
بدون استخوان بدون پوست سینه مرغ
یاس برنج یا کوینولا
فلفل قرمز
پیاز قرمز
نوزاد تازه اسفناج
نشاسته Arrowroot
پیاز سبز
دانه های کنجد
شاتر
مرغ چراغ پیشانی مدل Tikka سرگرمی
یک گلدان ظرف است که همیشه یک چیز خوب به ویژه هنگامی که آن را با ساخته شده آسان برای پیدا کردن مواد تشکیل دهنده. اگر شما بوده ام به ولع مصرف مواد غذایی هند takeout در طول قرنطینه و سپس شما را در شانس هستند. این ظرف است که کاری که با سهولت به هم پرتاب و آن را آماده در کمتر از 35 دقیقه.
شما نیاز دارید:
پیاز زرد
گوجه فرنگی
گفتگوی Garam
زیره سبز
گشنیز
فلفل قرمز
دارچین
زنجبیل
فلفل کاین
شربت افرا
مرغ بدون پوست بدون استخوان ران
نمک دریا
دانه بلند برنج سفید
آب
گل کلم
هویج
شیر نارگیل
شاتر
پد تایلندی
پد تایلندی یکی دیگر از محبوب ترین ها را از ظرف است که شما احتمالا باید یک اشتیاق برای پس از قرنطینه. خبر خوب این است که شما احتمالا در حال حاضر بسیاری از مواد تشکیل دهنده را به این در دست است. برای حفظ این یک رژیم غذایی دوستدار استفاده از گندم و رشته فرنگی برای فیبر اضافی.
شما نیاز دارید:
گندم اسپاگتی (یا برنج قهوه ای و ماکارونی برای gluten-free*)
آب
کره بادام زمینی طبیعی
سس سویا (یا tamari برای gluten-free)
شربت افرا
آب آهک
Sriracha
زنجبیل تازه
سیر
سبز یا کلم قرمز
هویج
فلفل قرمز
برف نخود فرنگی
پیاز سبز
گشنیز تازه
خرد شده بادام زمینی شور
tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.netshrtco.de
مقالات مشابه
- اپل چروک های "لیست سیاه" و "استاد شاخه' در فشار برای فراگیر زبان - CNET
- هنگامی که اولین شما می توانید یک دوم محرک بررسی کنید ؟ چگونه زمان می تواند لرزش - CNET
- Where مواد شیمیایی کامل است؟
- وزارت مالیه با رد ایده اختیاری NBN نوشتن به پایین
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی
- خشک مارتینی
- نیسان در بالا 5 مراقبت از خودرو نکات برای زمانی که شما پارک شده در صفحه اصلی
- P. F. chang's پیچد با مرغ
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی