این دستور غذا را برای لوبیا پخته است که همیشه یک ضربه. آنها فوق العاده دلچسب چون از گوشت و, در خانه, سس باربیکیو فقط حق تعادل طعم. نه بیش از حد دارای مزه تند و نه بیش از حد شیرین است. فقط خوشمزه است.


خدمت/می سازد:

آماده در:
  1-2 ساعت

Rating: 5/5

10 نظرات


مواد تشکیل دهنده

1 پوند گوشت گاو زمین یا زمین چاک
1 پیاز متوسط خرد شده
1 فلفل سبز خرد شده
1 می (16 اونس اندازه) گوشت خوک و لوبیا
1 قاشق چای خوری خردل خشک
1 فنجان سس گوجه فرنگی
1 داش سس ووسترشر
1 فنجان شکر قهوه ای

جهت

پیش گرم کردن فر را به 350 درجه فارنهایت.

حرارت کتری را روی حرارت متوسط به بالا. قهوه ای همبرگر با پیاز و فلفل تا زمانی که گوشت گاو است browned و سبزیجات نرم شوند. تخلیه کردن هر گونه بیش از حد گریس.

ترکیب گوشت پخته شده و سبزیجات با لوبیا خشک خردل و سس گوجه فرنگی, سس ووسترشر و شکر قهوه ای. پور را به یک بزرگ ظرف غذای مرکب از گوشت وارد (یا دو کوچکتر) و پخت به مدت یک ساعت یا تا زمانی که شامپانی در این مرکز است.


تغذیه


319 کالری, 13 گرم چربی, 39 گرم کربوهیدرات, 14 گرم پروتئین در هر وعده
.

tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.netshrtco.detny.im