ماهی قزل آلا استیک خوابانده شده در یک زبانه دار سس سپس گریل شده با مارمالاد پرتقال پینه بسته.

خدمت/می سازد:
آماده در:
30-60 دقیقه
مواد تشکیل دهنده
1/4 فنجان شراب سفید
2 قاشق غذا خوری خردل دیژون
2 قاشق غذا خوری سس سویا
2 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک
2 قاشق غذا خوری زنجبیل تازه رنده شده
2 قاشق غذاخوری ورقه شده پیاز سبز
1 قاشق غذا خوری شکر قهوه ای
1 پوند استیک ماهی آزاد (حدود 4 اونس هر)
1/4 فنجان مارمالاد پرتقال, ذوب
جهت
پیش گرم کردن کوره و یا جوجه های گوشتی. گریس دریچه های شبکه ای یا ظرف های گوشتی.
ترکیب شراب خردل و سس سویا و سرکه و زنجبیل و پیاز سبز و قهوه ای و شکر را در یک non-reactive ظرف های پلاستیکی و یا کیسه زیپ بالا. اضافه کردن ماهی قزل آلا, تبدیل به مانتو ترشی. در یخچال به مدت 15-20 دقیقه در حالی که کوره گرم.
پاک کردن ماهی قزل آلا از ترشی. محل در کوره و یا ظرف های گوشتی. آشپزی برای 3 دقیقه سپس با قلم مو به طور مساوی با مارمالاد پرتقال و طبخ برای 3 دقیقه.
با دقت به نوبه خود ماهی قزل آلا و پینه بسته دوباره با مارمالاد پرتقال. آشپزی برای 6 دقیقه یا تا زمانی که تکه های ماهی به راحتی با چنگال.
خدمت گرم است.
تغذیه
تغذیه داده شده است محاسبه نشده است.tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im
مقالات مشابه
- Apple Watch Series 6 first look: New colors, blood oxygen sensor, and improved internals
- چیزی که شما نکردید درک در مورد اسباب بازی بسیار موثر است - اما بسیار ساده
- قدیمی Ram 1500 حمل خواهد شد برای یک سال دیگر گزارش می گوید - Roadshow
- دوم محرک کنید: چه کسی می تواند واجد شرایط برای بیشتر IRS پول ؟ در اینجا چیزی است که ما می دانیم - CNET
- The Secret کد به مواد شیمیایی. مال شما، کاملا رایگان... واقعا
- تفاوت قیمت خوراکیهای خارجی در بازارهای مختلف
- Emmys 2020 winners, updated live: Schitt's Creek wins big so far - CNET
- Hearing Australia strikes digital transformation deal with DXC
- فروش پتاسیم نیترات (Potassium Nitrate)
- به یک Linksys Wi-Fi router است که گسترش می یابد به یک شبکه مش برای $150 - CNET