عمیق سرخ شده با دست و پا کردن

این که آیا شما در حال فکر کردن در جنوب ماهی سرخ یا انگلیسی fish n chips این سرخ شده با دست و پا کردن انتخاب ایده آل است. فلفل و آویشن و سیر را ومزه ضربه به طلایی بردنج. برخی از سس تارتار و به شما در تنظیم!


خدمت/می سازد:

آماده در:
  کمتر از 30 دقیقه

Rating: 5/5

2 نظرات


مواد تشکیل دهنده

2 پوند دست و پا کردن فیله
1/2 فنجان شیر
1 فنجان آرد
1/2 قاشق چای خوری فلفل هندی
1/4 قاشق چای خوری پودر سیر
1/4 قاشق چای خوری پودر پیاز
1 کمی خشک شده آویشن
1/2 قاشق چای خوری نمک ( یا به سلیقه)
1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه (یا به سلیقه)
روغن نباتی برای سرخ کردن عمیق

جهت

مخلوط فلفل, سیر, پیاز, آویشن, نمک و فلفل سیاه را با آرد در کیسه های کاغذی. شیب فیله در شیر و رها کردن به داخل کیسه با آرد مخلوط.

حرارت روغن بسیار داغ (375 درجه فارنهایت) اما سیگار کشیدن و رها کردن فیله در.

هنگامی که آنها شناور آنها انجام شده را در روغن یک یا دو دقیقه دیگر به براونینگ مورد نظر.


اضافه شده توسط

تغذیه


341 کالری, 4 گرم چربی, 26 گرم کربوهیدرات, 47 گرم پروتئین در هر وعده
.

tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.net

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>