لیمو, کره, و برخی از جعفری نگه داشتن این فر-فیله ماهی پخته ساده است. خدمت آن را با برخی از بلغور برای برخی از اضافه کردن صفحه اصلی صحت.
خدمت/می سازد:
آماده در:
کمتر از 30 دقیقه
مواد تشکیل دهنده
4 (6 اونس اندازه) cod فیله
1 قاشق غذا خوری سبزی تازه خرد شده مثل جعفری یا پونه کوهی
1 جام هم پاشیده نان ذرت
2 قاشق غذا خوری سرد کره چوب
1/2 لیمو juiced
قاچ لیمو برای خدمت
جهت
از پیش گرم کردن فر به 425 درجه فارنهایت.
جای cod در یک لایه در یک ظرف پخت روغن.
ترکیب گیاهان و خرده نان ذرت و خوب مخلوط کنید. بالا فیله ماهی به طور مساوی با هم مخلوط ذرت.
برش کره را به ذرات ریز و نم نم بیش از نان ذرت.
محل پخت غذا در فر و پخت در 425 درجه فارنهایت به مدت 10-15 دقیقه یا تا زمانی که نان ذرت با شکوه است که به آرامی browned و تکه های ماهی به راحتی با چنگال.
نم نم باران ماهی با آب لیمو. خدمت با قاچ لیمو.
اضافه شده توسط
تغذیه
تغذیه داده شده است محاسبه نشده است.tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.netshrtco.detny.im
مقالات مشابه
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی
- باربری - گیسو بار
- مایکروسافت در حال آزمایش استفاده از هیدروژن سلول های سوخت در ازای دیزل برای آن لاجوردی datacenter سرور
- بررسی مکبوک ایر (M2): نازکتر، بهتر، گرانتر
- کهکشان جوانه پلاس 100 دلار ارزان تر از AirPods Pro. بنابراین شما باید آنها را خرید ؟ - CNET
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی
- اگر اکنون اسباب بازی را نزنید، بعداً از خود متنفر خواهید شد
- شما هرگز حدس می زنم آنچه Prince Harry & Meghan Markle گرفتار شده بودند انجام در قرنطینه–طرفداران ناجور!
- Khloe Kardashian & تریستان تامپسون فقط یک اطلاعیه بزرگ–تبریک!