کاخون Cornish مرغ

نفت-خار مرغ تمام ادویه کابینه مالش را در قبل از فر پخته به صورت باور نکردنی پوست ترد.


خدمت/می سازد:

آماده در:
  1-2 ساعت

Rating: 5/5

6 نظرات


مواد تشکیل دهنده

1/4 قاشق چای خوری فلفل هندی
1 قاشق چای خوری نمک چاشنی
1 قاشق چای خوری پودر سیر
1 قاشق چای خوری پودر پیاز
1 قاشق چای خوری آویشن خشک خرد شده
1 قاشق چای خوری پونه کوهی خشک شده خرد شده
1/2 قاشق چای خوری فلفل قرمز
1/2 قاشق چای خوری فلفل سیاه
4 Cornish مرغ (1 به 1 1/2 پوند اندازه)
2 قاشق غذا خوری روغن زیتون

جهت

فر قبلا گرم به 400 درجه فارنهایت.

ترکیب کاین چاشنی نمک, پودر سیر, پودر پیاز و آویشن و پونه کوهی و فلفل قرمز و فلفل سیاه را در یک کاسه. خوب مخلوط کنید.

خشک cornish مرغ. قلم مو را کاملا با روغن زیتون. نم نم ادویه مخلوط به طور مساوی بر مرغ مطمئن شوید که به همه طرف.

جای مرغ سینه سمت بالا در یک ظرف پخت و در فر. پخت در دمای 400 درجه فارنهایت برای 45 تا 60 دقیقه (بسته به اندازه) و یا تا زمانی که آنها ثبت نام 165 درجه فارنهایت با یک دماسنج گوشت.

حذف از اجاق گاز و بگذارید به مدت 5 دقیقه پس از آن خدمت می کنند در حالی که گرم است.


تغذیه


623 کالری, 46 گرم چربی, 2 گرم کربوهیدرات, 48 گرم پروتئین در هر وعده
. این دستور غذایی کم کربوهیدرات.

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>