کلم بروکلی و گل کلم با سس پنیر

تازه بخارپز گل کلم و کلم بروکلی به صدر با یک, در خانه, پنیر چدار, پنیر, سس.


خدمت/می سازد:

آماده در:
  کمتر از 30 دقیقه

Rating: 5/5

3 نظرات


مواد تشکیل دهنده

1 گل کلم
1 کلم بروکلی
1/4 فنجان کره
1/4 فنجان آرد
2 فنجان شیر
2 فنجان پنیر چدار خرد شده
1 داش سس ووسترشر
نمک و فلفل را به طعم و مزه

جهت

برش گل کلم و کلم بروکلی به بزرگ flowerettes.

بخار flowerettes تا فقط مناقصه ترد.

در یک ماهی تابه ذوب کره را روی حرارت متوسط نم نم آرد را در تابه و ماهوت پاک کن زدن تا صاف.

به آرامی به شیر اضافه کنید دستگاه های همزن به طور مداوم تا ضخیم و صاف است.

اضافه کردن پنیر رنده شده, worcestershire و ادامه تکان دهنده تا زمانی که ذوب; فصل را با نمک و فلفل.

پور بیش از سبزیجات بخار پز و خدمت می کنند.


اضافه شده توسط

Lisabeth, ویرجینیا , ایالات متحده آمریکا

تغذیه


256 کالری, 18 گرم چربی, 14 گرم کربوهیدرات, 13 گرم پروتئین در هر وعده
.

tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.netshrtco.de

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>