ترکیبی از گوشت گاو و گوسفند استفاده می شود در چاشنی برای این دستور غذا. مخلوط با برنج و گوجه فرنگی و پیاز و ادویه آن را می سازد خوشمزه پر کردن.


خدمت/می سازد:

آماده در:
  کمتر از 30 دقیقه

Rating: 4/5

1 نقد و بررسی
1 نظر


مواد تشکیل دهنده

1/3 فنجان برنج دانه بلند
2/3 فنجان آب
1/2 پوند گوشت چرخ کرده
1/2 پوند درشت بره زمین
1 متوسط رسیده گوجه فرنگی ریز خرد شده
2 پیاز زرد متوسط پوست کنده و خرد شده کوچک
3 قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی
2 قاشق غذا خوری جعفری خرد کرده
1 قاشق چای خوری نمک
1/2 قاشق چای خوری فلفل قرمز
تازه زمین فلفل سیاه برای طعم و مزه
1 کمی فلفل شیرین زمین
8 فلفل

جهت

به بخشی از طبخ برنج را برنج و آب به جوش حرارت را کاهش می دهد به بجوش و خروش آمدن پوشش و به مدت 10 دقیقه طبخ. تخلیه و سرد است.

ترکیب با سایر مواد خوب مخلوط کنید. قطع بالای فلفل و حذف دانه ها و مرکز. پر کردن با چاشنی مخلوط. محل در یک ظرف پخت را با کمی آب در ته ظرف.

پخت در 350 درجه فارنهایت تا زمانی که فلفل مناقصه و چاشنی پخته شده را از طریق.

طبخ یادداشت

این پر کردن نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد به مسائل مجموعه ای از سبزیجات است. آن را پر می کند حدود 8 بزرگ به اندازه گوجه فرنگی و یا سبز و یا قرمز فلفل. آن را نیز به اندازه کافی برای پر کردن حدود 12 تا 14 ژاپنی کوچک بادمجان.


اضافه شده توسط

تغذیه


248 کالری, 15 گرم چربی, 18 گرم کربوهیدرات, 12 گرم پروتئین در هر وعده
.

tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.netshrtco.de