مطلقا بهترین Enchiladas

این شگفت انگیز Tex-Mex enchiladas ساخته شده با گوشت سه نوع پنیر تند گوجه فرنگی و فلفل قرمز و چیپس ذرت.


خدمت/می سازد:

آماده در:
  30-60 دقیقه

Rating: 5/5

5 نظرات
3 نظرات


مواد تشکیل دهنده

3 پوند گوشت چرخ کرده
1 فلفل سبز, کشت و تکه
1 پیاز ،
سیر و نمک را به طعم و مزه
زیره زمین به طعم و مزه
8 اونس پنیر چدار خرد شده
8 اونس پنیر موتزارلا خرد شده
2 قوطی (15 اونس اندازه) فلفل قرمز (بدون دانه)
15 اونس آب
36 چیپس ذرت
8 اونس Velveeta پنیر برش در مکعب
1 می (10 اونس اندازه) Ro-تلفن گوجه فرنگی سبز چیلس

جهت

از پیش گرم کردن فر را به 350 درجه فارنهایت.

گرما یک دیگچه بزرگ روی حرارت متوسط. اضافه کردن گوشت فلفل سبز و پیاز و طبخ تکان دهنده تا گوشت پخته شده و سبزیجات نرم شوند. تخلیه کردن چربی های اضافی و سپس هم بزنید در سیر و نمک و زیره را به طعم و مزه.

گرما یکی دیگر از کتری با حرارت متوسط و اضافه کردن کنسرو فلفل قرمز همراه با آب است. هم بزنید تا خوب مخلوط کنید و حرارت از طریق. جای نان ذرت مکزیکی در کتری با فلفل قرمز برای نرم کردن. به سرعت آن را حذف با انبرک و محل آن را بر روی یک سطح کار (مانند یک بشقاب هیئت مدیره برش و یا قطعه ای از کاغذ مومی). یک قاشق غذاخوری از مخلوط گوشت را در نان ذرت مکزیکی. نم نم با برخی از تکه تکه پنیر و سپس رول نان ذرت مکزیکی است. تکرار با باقی مانده چیپس و گوشت گاو و پنیر خرد شده. محل درز پهلو را در یک ظرف پخت.

ترکیب Velveeta و گوجه فرنگی را در یک قابلمه روی حرارت متوسط و آشپزی, گاه تکان دهنده تا زمانی که پنیر ذوب شده است. هم بزنید در هر گونه باقی مانده گوشت چرخ کرده مخلوط. پور سس پنیر بالای enchiladas. بالا با هر گونه باقی مانده پنیر خرد شده.

محل پخت غذا در فر و پخت به مدت 15-20 دقیقه در 350 درجه فارنهایت و یا تا زمانی که گرم می شود از طریق. خدمت گرم است.


تغذیه


269 کالری, 17 گرم چربی, 16 گرم کربوهیدرات, 14 گرم پروتئین در هر وعده
.

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>