اگر شما به دنبال دستور العمل های الهام بخش آن ممکن است هم به نوبه خود به کتری خود را. به طور خاص اگر شما امیدوار به از دست دادن برخی از وزن تلاش برخی از جدید کم کالری و یا سوخت و ساز بدن-تقویت کتری دستور یک ایده خوب است.
نگه داشتن خواندن برای خوشمزه کتری دستور شما باید سعی کنید در این هفته برای از دست دادن وزن!
شاتر
کتری لیمو مرغ و سیب زمینی با کلم
آنچه شما نیاز دارید: روغن زیتون, ران مرغ, نمک, فلفل, سیب زمینی, لیمو, مرغ, سوپ, سیر, ترخون کلم
دستور کامل: خوب غذا خوردن
شاتر
برداشت مرغ دیگچه با سیب زمینی شیرین و کلم بروکسل و سرخ کرده سیب
آنچه شما نیاز دارید: روغن زیتون, مرغ, نمک, فلفل, گوشت, کلم بروکسل, شیرین, سیب زمینی, پیاز, Granny Smith, سیب, سیر, تازه آویشن دارچین سدیم کاهش می یابد سوپ مرغ
دستور کامل: خوب اندود
شاتر
لوبیا سفید-مریم گلی گل کلم Gnocchi
آنچه شما نیاز دارید: کره و روغن زیتون و گل کلم منجمد gnocchi کم سدیم لوبیا سفید خشک مریم گلی, آب, نمک, فلفل, کودک منداب
دستور کامل: خوب غذا خوردن
شاتر
کم چربی کتری گوشت و سبزیجات
آنچه شما نیاز دارید: روغن کانولا, روغن دنده, کرفس, پیاز, هویج, لوبیا سبز, قارچ, کدو, پونه کوهی, فوق العاده گوشت گاو بدون چربی خرد شده و گوجه فرنگی و سس ووسترشر
دستور کامل: صنوبر می خورد
tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.netshrtco.detny.im
مقالات مشابه
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی
- هیچ کس صحبت کردن در مورد بهترین تلویزیون نشان می دهد در Netflix بکشد - CNET
- دوم محرک بررسی به روز رسانی: در اینجا این است که پرداخت می شود ارسال می شود - CNET
- نهایی بنتلی Mulsanne نورد کردن خط تولید - Roadshow
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی
- GitHub to replace 'master' with 'main' starting next month
- هدرز پراید یورو 4 فولادی - اگزوز خودرو مشهد
- آمازون معرفی داش سبد خرید در اصل یک آمازون رفتن به فروشگاه بر روی چهار چرخ - CNET
- آنچه که Everybody باید آشنایی با اسباب بازی
- CEO of cyber fraud startup NS8 arrested for defrauding investors in $123m scheme