15 دقیقه مرغ پارمسان Risotto

لبخند! خود را در 15 دقیقه از شهرت است که به سادگی غنی ظرف دور! مناقصه مرغ به عنوان گنج پنهان در میان کرم, برنج, با, پاپ, نخود. این می تواند به عنوان یک آیتم در سمت و یا یک غذای اصلی.


خدمت/می سازد:

آماده در:
  کمتر از 30 دقیقه

Rating: 5/5

1 نقد و بررسی
1 نظر


مواد تشکیل دهنده

1 قاشق غذا خوری روغن
1 پوند بدون استخوان بدون پوست سینه مرغ نیمه برش را به تکه های کوچک
1 می (10.75 اونس size) کرم سوپ مرغ (یا هر کرم سوپ)
1 2/3 فنجان شیر
1/2 فنجان پنیر پارمسان رنده شده
1/2 قاشق چای خوری ادویه ایتالیایی
2 فنجان فوری برنج
1/2 فنجان نخود فرنگی منجمد
1 گوجه فرنگی بزرگ اختیاری

جهت

روغن را در دیگچه. اضافه کردن مرغ; طبخ تا زمانی که به آرامی browned.

در ضمن ریز ریز کردن گوجه فرنگی و کنار بگذارید. در یک ماهی تابه متوسط مخلوط, سوپ شیر, پنیر پارمسان و ادویه; هم بزنید. حرارت به جوش کند. هم بزنید در برنج و نخود فرنگی و گوجه فرنگی; پوشش و طبخ را روی حرارت کم 5 دقیقه یا تا زمانی که پخته شده از طریق. هم بزنید و خدمت می کنند.


اضافه شده توسط

تغذیه


486 کالری, 14 گرم چربی, 49 گرم کربوهیدرات, 39 گرم پروتئین در هر وعده
.

tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.netshrtco.de

دیدگاهتان را بنویسید