این ساده 3-مواد تشکیل دهنده دستور غذا می آید در دستی برای تاکو شب به خصوص از آنجا که شما می توانید این را جلوتر از زمان و مسدود کردن آن. مرغ پر می شود nachos در burritos در سالاد و یا در هر نقطه که شما می خواهید یک کمی مرغ تاکو عطر و طعم.


خدمت/می سازد:

آماده در:
  2-5 ساعت

Rating: 5/5

4 نظرات


مواد تشکیل دهنده

1 پاکت مخلوط ادویه تاکو
1 فنجان سوپ مرغ
1 پوند بدون استخوان بدون پوست سینه مرغ نیمه

جهت

در یک کاسه کوچک یا فنجان اندازه گیری, ماهوت پاک کن زدن با هم ادویه تاکو مخلوط و مایع.

جای مرغ در گلدان خمره. پور سوپ مخلوط به طور مساوی بیش مرغ. پوشش گلدان خمره و طبخ را روی حرارت کم به مدت 4 ساعت یا تا زمانی که مرغ پخته شده است.

حذف مرغ از خمره و تکه تکه آن را با دو چنگال و یا برش را به قطعات نیش اندازه. بازگشت مرغ را به گلدان خمره و هم بزنید تا کت در آب است.

استفاده بلافاصله و یا جای گوشت و مایع از خمره در پستی بالا کیسه فریزر. فشار از هوا و مهر و موم. یخ تا 6 ماه.


گلدان خمره یادداشت

گلدان خمره/اجاق گاز آهسته همه گرما متفاوت است. هیچ استاندارد در میان تولید کنندگان. زمان پخت و پز پیشنهاد دستورالعمل ها بر اساس تست ما. لطفا تنظیم زمان پخت و پز و temps به کار خود را با نام تجاری و مدل از اجاق گاز کند.

تغذیه


160 کالری, 2 گرم چربی, 5 گرم کربوهیدرات, 28 گرم پروتئین در هر وعده
. این دستور غذایی کم کربوهیدرات. این دستور غذایی کم چربی است.

tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.netshrtco.de